圖片 3d胆码:预测,独胆,毒胆
足球彩票_競彩足球app_百度云資源論壇** > 中醫養生 > 養生科學 >

老中醫教你10個不花錢養腎妙招

2014-03-30 20:12

 想要養好自己的腎,必須在日常生活中養成良好的習慣,以下是老中醫總結的10個妙招,讓你不花錢也能輕松養出好腎。

想要養好自己的腎,必須在日常生活中養成良好的習慣

一、護好自己的雙腳

  足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

足部保暖是養腎的一種方法,保護好自己的雙腳

  另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

相關文章推薦
精華回答
熱門觀點 更多>>
老中醫教你10個不花錢養腎妙招
驚!這6種癌癥竟是懶惰導致的
上廁所定要牢記八事項 防猝死
揭秘!7種常見餅干的營養真相
春季養生 8件事助你擁有優質睡眠
3d开奖结果今天号 十一选五走势图一定牛 湖南体彩网幸运赛车 周二股票推荐 期货配资平台是什么意思 体彩排三排五开奖结果 北京11选5一定牛预测 河北福彩官网 什么叫集合竞价 玩快3最稳的投注方法 福建十一选五遗漏 吉林十一选五基本走势 黑龙江11选5彩票能组多少组 河南福彩快三开奖预测 新疆体彩11选5直播 吉林省福彩快三 沪深股票价格排名