圖片 2009年3d开奖号全年走势图
足球彩票_競彩足球app_百度云資源論壇** > 中醫養生 > 養生科學 >

春季養生 8件事助你擁有優質睡眠

2014-03-30 20:10

【導讀】很多人都會為不能安然入睡而苦惱,明明每天都是很早上床,可是怎么都睡不著,睡著了也不是很安穩,第二天總是頂著兩個大大的熊貓眼。長此以往,身心俱疲,下面,小編給大家介紹8個能讓你們擁有優質睡眠的方法,一起來看看吧。

此吃醋非彼吃醋,你懂的!!!

洗完澡后喝點果醋,有助放松,幫助睡眠

一、吃點醋

  醋酸能中和導致人體疲勞緊張的乳酸,晚餐時吃點食醋,或洗完澡后喝點果醋,有助放松,幫助安眠。但是要記得睡前漱口刷牙。

相關文章推薦
精華回答
熱門觀點 更多>>
老中醫教你10個不花錢養腎妙招
驚!這6種癌癥竟是懶惰導致的
上廁所定要牢記八事項 防猝死
揭秘!7種常見餅干的營養真相
春季養生 8件事助你擁有優質睡眠
3d开奖结果今天号 手机上怎么买福彩幸运农场 贵州快三查询结果 快乐十分湖南走势图0327034 四川快乐12技巧万能六码 幸运农场在线2中1计划 股票指数点位是指什么 互联网理财平台有哪些 北京快3和值走势图表 福彩快3走势图一定牛 深圳风采077 湖北11选5精准任5预测 手机炒股软件下载 上海快3一定牛形态走势图真准网 手机重庆时时开奖视频 购买福建11选五 新手炒股怎样买股票