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吃“春”秘籍 如何養生

2014-03-30 20:53

春天人應該怎么吃?什么才是最養生的呢?關于春天的飲食民間有很多流傳,中醫也有很多講究,俗稱吃“春”。春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品。

春天飲食有講究,俗稱吃“春”

  俗話說一年之計在于春,春季是萬物勃發的季節,適宜的起居做息、春季養生對一年的精氣神都至關主要,在這個象征著新開始的季節,應該吃什么食物才養生呢?

一年之計在于春,春天吃什么才養生呢?

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