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春天健康減肥 美味瘦身食譜推薦

2014-03-30 20:42

春季到來很多美女開始忙著減肥啦,把握時機減肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的時候就不用擔心了。

春天到來,愛美的你如何甩掉一身肥肉?

  雖說飲食對減肥成果非常重要,但我們一定要避免過度節食,以免給身體健康帶來不必要的影響。

減肥不要節食,均衡營養才算是健康的減肥

  減肥期間也必須要保持一定熱量的攝入,以滿足身體的正常需要。

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