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大好春色 帶上便當去春游

2014-03-30 20:40

眼看清明假日離我們越來越近了,大家都有了春游的打算,玩的時候帶著便當,邊吃邊玩,好不愜意呢。

  現在小編就為即將春游的你介紹8種便當美食吧,好吃營養主要是制作簡單哦。

  春游帶著便當,邊吃邊玩

  一、田園便當

  選擇新鮮蔬菜,雜糧米飯,以低油低鹽的烹飪方法。還自己一個清爽的胃和清爽的身心。

  田園便當選擇新鮮蔬菜,雜糧米飯爽口不油膩

  材料

  A.細卷壽司:海苔片1張,白米飯1碗,小黃瓜1條,胡蘿卜1小條,肉松少許

  B.蜜棗紅豆飯團:紅豆飯1碗,蜜棗3顆

  C.麻醬蔬菜卷:陳村粉卷1條,海苔片1張,芝麻菜1棵,麻醬適量,熟芝麻少許

  D.繽紛甜椒碗:甜椒1個,玉米粒,胡蘿卜丁,青豆粒各10克,沙拉醬適量

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